Szarpana wołowina (z wypasu pastwiskowego)
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
- Wysoka zawartość białka
- Zawiera tłuszcze nasycone
Szarpana wołowina (z wypasu pastwiskowego) nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Wołowina
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Szarpana wołowina (z wypasu pastwiskowego) to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 200 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 28 g |
| Tłuszcze | 10 g |
| Nasycone | 4 g |
| Nienasycone | 6 g |
| Sód | 60 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Bogata w zdrowe tłuszcze (omega-3 z wypasu pastwiskowego)
- Bez dodatku cukru
- Zawiera tłuszcze nasycone
- Brak błonnika
- Umiarkowana zawartość sodu
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Szarpana wołowina (z wypasu pastwiskowego)?
Szarpana wołowina (z wypasu pastwiskowego) nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy Szarpana wołowina (z wypasu pastwiskowego) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Szarpana wołowina (z wypasu pastwiskowego) nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Która forma Wołowina ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Wołowina w tej bazie, Wołowina birria ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Szarpana wołowina (z wypasu pastwiskowego) w aplikacji Logi, z własną porcją.
