Szafran
Brak indeksu glikemicznego8/10
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
65.4 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 8/10
- Zero dodanych cukrów
- Wysokie stężenie węglowodanów
Szafran nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 65.4 g węglowodanów na 100 g.
Zrecenzowano 6 sie 2026 · Źródła: USDA FoodData Central #170934 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Szafran to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy |
|---|---|
| 1 łyżeczka | 1 g |
| 1 łyżka | 2 g |
Wartości odżywcze (na 100g)
310
Kalorie
65.4 g
Węglowodany
11.4 g
Białko
5.9 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 310 kcal |
| Węglowodany | 65.4 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 3.9 g |
| Rozpuszczalny | 1.2 g |
| Nierozpuszczalny | 2.7 g |
| Białko | 11.4 g |
| Tłuszcze | 5.9 g |
| Nasycone | 1.6 g |
| Nienasycone | 4.3 g |
| Sód | 148 mg |
Poziom przetworzenia
20%
Minimalny
Dlaczego taki wynik?
- Zero dodanych cukrów
- Bogaty w związki przeciwutleniające
- Wysokie stężenie węglowodanów
- Bardzo mała porcja sprawia, że wkład odżywczy jest znikomy
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy ze składnikiem: Szafran
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Szafran?
Indeks glikemiczny produktu Szafran nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 65.4 g węglowodanów na 100 g.
Czy Szafran jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Szafran nie jest oznaczony. Przy 65.4 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Sprawdź Szafran w aplikacji Logi, z własną porcją.
