Suszony błękitek
Brak indeksu glikemicznego7/10
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
0.5 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 7/10
- Bardzo wysoka zawartość białka
- Wysoka zawartość sodu
Suszony błękitek nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy błękitek północny
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Suszony błękitek to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
290
Kalorie
0.5 g
Węglowodany
62 g
Białko
3.5 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 290 kcal |
| Węglowodany | 0.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 62 g |
| Tłuszcze | 3.5 g |
| Nasycone | 0.8 g |
| Nienasycone | 2.7 g |
| Sód | 1800 mg |
Poziom przetworzenia
65%
Wysoko przetworzony
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo wysoka zawartość białka
- Niska zawartość węglowodanów i cukru
- Bogaty w minerały
- Wysoka zawartość sodu
- Umiarkowane przetworzenie
- Brak błonnika pokarmowego
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Suszony błękitek?
Suszony błękitek nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0.5 g na 100 g).
Czy Suszony błękitek jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Suszony błękitek nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Sprawdź Suszony błękitek w aplikacji Logi, z własną porcją.
