Suszone pomidory bez dodatku soli i konserwantów (dried tomatoes without added salt or preservatives)
Niski IG
ŁG 24 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 20 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Wysoka zawartość cukru ogółem
Suszone pomidory bez dodatku soli i konserwantów (dried tomatoes without added salt or preservatives) ma indeks glikemiczny 35, wyższy niż zwykły Pomidor (15). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 24.
Zaktualizowano 24 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Dostarczają podobną złożoność smaku przy znacznie mniejszej zawartości cukru i węglowodanów.
Pieczona papryka czerwona - ŁG 1 na 100 g Zapewnia wytrawną teksturę i smak przy minimalnym wpływie na poziom cukru we krwi w porównaniu do suszonych pomidorów.
Cukinia grillowana bez dodatku soli i cukru (grilled zucchini without added salt or sugar)
Formy Pomidor
- GI 15 · ŁG 1 na 100 g
Pomidor - GI 15 · ŁG 0.5 na 100 g yellow
Żółty pomidor - czerwone pomidoryGI 15 · ŁG 1 na 100 g red
- GI 20 · ŁG 1 na 100 g marinated
Marynowane pomidory - Mrożone pomidoryGI 15 · ŁG 1 na 100 g frozen
- GI 15 · ŁG 1 na 100 g baked
Pieczone pomidory - GI 15 · ŁG 1 na 100 g grilled
Pomidor - +16 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Suszone pomidory bez dodatku soli i konserwantów (dried tomatoes without added salt or preservatives) to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 258 kcal |
| Węglowodany | 55.8 g |
| Cukry (wszystkie) | 37.6 g |
| Naturalne | 37.6 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 12.3 g |
| Rozpuszczalny | 3.7 g |
| Nierozpuszczalny | 8.6 g |
| Białko | 14.1 g |
| Tłuszcze | 3 g |
| Nasycone | 0.4 g |
| Nienasycone | 2.6 g |
| Sód | 59 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Dobre źródło białka
- Niski indeks glikemiczny
- Wysoka zawartość cukru ogółem
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Niska zawartość wody (skoncentrowane cukry)
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Suszone pomidory bez dodatku soli i konserwantów (dried tomatoes without added salt or preservatives)?
Suszone pomidory bez dodatku soli i konserwantów (dried tomatoes without added salt or preservatives) ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 24; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 20.
Czy Suszone pomidory bez dodatku soli i konserwantów (dried tomatoes without added salt or preservatives) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Suszone pomidory bez dodatku soli i konserwantów (dried tomatoes without added salt or preservatives) ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Pomidor ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Pomidor w tej bazie, Żółty pomidor ma najniższy ładunek glikemiczny (0.5 na 100 g).
Sprawdź Suszone pomidory bez dodatku soli i konserwantów (dried tomatoes without added salt or preservatives) w aplikacji Logi, z własną porcją.
