Stek z udźca
Brak indeksu glikemicznego8/10
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
0 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 8/10
- Zerowy indeks glikemiczny
- Niska gęstość mikroskładników odżywczych w porównaniu z podrobami
Stek z udźca nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zaktualizowano 5 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Powiązane formy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Stek z udźca to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
122
Kalorie
0 g
Węglowodany
22 g
Białko
4 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 122 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 22 g |
| Tłuszcze | 4 g |
| Nasycone | 1.6 g |
| Nienasycone | 2.4 g |
| Sód | 55 mg |
Poziom przetworzenia
10%
Minimalny
Dlaczego taki wynik?
- Zerowy indeks glikemiczny
- Doskonałe źródło wysokiej jakości białka
- Niska gęstość mikroskładników odżywczych w porównaniu z podrobami
- Zawiera prozapalne tłuszcze nasycone
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Stek z udźca?
Stek z udźca nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy Stek z udźca jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Stek z udźca nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Sprawdź Stek z udźca w aplikacji Logi, z własną porcją.
