Sos słodko-kwaśny w proszku
Wysoki IG
ŁG 10.2 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 68 na 100 g
- Bardzo niska zawartość tłuszczu
- Ekstremalnie wysoki ładunek glikemiczny
Sos słodko-kwaśny w proszku ma indeks glikemiczny 80 (Wysoki). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 10.2.
Zaktualizowano 6 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sos słodko-kwaśny w proszku to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 350 kcal |
| Węglowodany | 85 g |
| Cukry (wszystkie) | 60 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 55 g |
| Błonnik | 1 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.7 g |
| Białko | 1 g |
| Tłuszcze | 0.5 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.4 g |
| Sód | 2500 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niska zawartość tłuszczu
- Niska zawartość białka
- Ekstremalnie wysoki ładunek glikemiczny
- Bardzo wysoka zawartość cukrów dodanych
- Wysoki poziom przetworzenia
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Sos słodko-kwaśny w proszku
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sos słodko-kwaśny w proszku?
Sos słodko-kwaśny w proszku ma indeks glikemiczny 80 (Wysoki). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 10.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 68.
Czy Sos słodko-kwaśny w proszku jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sos słodko-kwaśny w proszku ma wysoki indeks glikemiczny (80) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Domowy sos pomidorowo-paprykowy słodzony ksylitolem.
Jak Sos słodko-kwaśny w proszku wpływa na poziom cukru we krwi?
Sos słodko-kwaśny w proszku ma ładunek glikemiczny 68 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Sos słodko-kwaśny w proszku w aplikacji Logi, z własną porcją.
