Sos jogurtowy z kokosem ziołowy
Niski IG
ŁG 0.2 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 1 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Umiarkowane przetwarzanie
Sos jogurtowy z kokosem ziołowy ma indeks glikemiczny 20, taki sam jak zwykły Klasyczne tzatziki (20). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.2.
Zaktualizowano 16 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Klasyczne tzatziki
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sos jogurtowy z kokosem ziołowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 70 kcal |
| Węglowodany | 4 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5 g |
| Naturalne | 1.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 1 g |
| Tłuszcze | 5 g |
| Nasycone | 4.2 g |
| Nienasycone | 0.8 g |
| Sód | 120 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Bez nabiału i niskosłodowy
- Zawiera zdrowe zioła
- Umiarkowane przetwarzanie
- Zawiera tłuszcze nasycone z kokosa
- Niska zawartość białka
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sos jogurtowy z kokosem ziołowy?
Sos jogurtowy z kokosem ziołowy ma indeks glikemiczny 20 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 0.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Sos jogurtowy z kokosem ziołowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sos jogurtowy z kokosem ziołowy ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Klasyczne tzatziki ma najniższy ładunek glikemiczny?
Sos jogurtowy z kokosem ziołowy ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Klasyczne tzatziki w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Sos jogurtowy z kokosem ziołowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
