Smażone przegrzebki

Smażone przegrzebki

Brak indeksu glikemicznego8.5/10

Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony

3.2 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 8.5/10
  • Wysoka zawartość białka
  • Umiarkowana zawartość sodu

Smażone przegrzebki nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 3.2 g węglowodanów na 100 g.

Zaktualizowano 17 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd

Formy Przegrzebki

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

Smażone przegrzebki to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.

Kontynuuj w przeglądarce
Logi app, food index screen

Wartości odżywcze (na 100g)

88
Kalorie
3.2 g
Węglowodany
16.8 g
Białko
0.8 g
Tłuszcze
na 100g
Kalorie88 kcal
Węglowodany3.2 g
Cukry (wszystkie)0 g
Naturalne0 g
Dodane0 g
Błonnik0 g
Rozpuszczalny0 g
Nierozpuszczalny0 g
Białko16.8 g
Tłuszcze0.8 g
Nasycone0.1 g
Nienasycone0.2 g
Sód667 mg

Poziom przetworzenia

30%
Minimalny
Dlaczego taki wynik?
  • Wysoka zawartość białka
  • Niska zawartość tłuszczów nasyconych
  • Bogate w mikroelementy
  • Umiarkowana zawartość sodu
  • Niska zawartość błonnika
  • Potencjalny alergen (skorupiaki)

Alergeny

Zawiera: mięczaki

Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest indeks glikemiczny produktu Smażone przegrzebki?

Indeks glikemiczny produktu Smażone przegrzebki nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 3.2 g węglowodanów na 100 g.

Czy Smażone przegrzebki jest dobry dla osób z insulinoopornością?

Indeks glikemiczny produktu Smażone przegrzebki nie jest oznaczony. Przy 3.2 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.

Sprawdź Smażone przegrzebki w aplikacji Logi, z własną porcją.

Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.