Ser żółty plaster
Niski IG
ŁG 0.4 na sztuka (19 g) · ŁG 2 na 100 g
- Niski ładunek i indeks glikemiczny
- Wysoka zawartość tłuszczu nasyconego
Ser żółty plaster ma indeks glikemiczny 30 (Niski). Jedna sztuka (19 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.4.
Zaktualizowano 18 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Powiązane formy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ser żółty plaster to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy | ŁG |
|---|---|---|
| 1 slice | 19 g | 0.4 |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 300 kcal |
| Węglowodany | 7 g |
| Cukry (wszystkie) | 5 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 2 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 16 g |
| Tłuszcze | 24 g |
| Nasycone | 15 g |
| Nienasycone | 7 g |
| Sód | 1300 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek i indeks glikemiczny
- Dobry źródło białka
- Wysoka zawartość tłuszczu nasyconego
- Bardzo wysoka zawartość sodu
- Brak błonnika
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ser żółty plaster?
Ser żółty plaster ma indeks glikemiczny 30 (Niski). Jedna sztuka (19 g) ma ładunek glikemiczny 0.4; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.
Czy Ser żółty plaster jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ser żółty plaster ma niski indeks glikemiczny (30), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Ser żółty plaster wpływa na poziom cukru we krwi?
Ser żółty plaster ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Ser żółty plaster w aplikacji Logi, z własną porcją.
