Samosa pieczona
Średni IG
ŁG 22.8 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 19 na 100 g
- Zawiera trochę błonnika
- Wysoka zawartość węglowodanów rafinowanych
Samosa pieczona ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 22.8.
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Samosa pieczona
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Samosa pieczona to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 260 kcal |
| Węglowodany | 32 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 3 g |
| Rozpuszczalny | 0.9 g |
| Nierozpuszczalny | 2.1 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 12 g |
| Nasycone | 3 g |
| Nienasycone | 8 g |
| Sód | 400 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera trochę błonnika
- Dostarcza białka roślinnego
- Wysoka zawartość węglowodanów rafinowanych
- Smażone na głębokim tłuszczu (wysoka zawartość tłuszczu)
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Samosa pieczona?
Samosa pieczona ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 22.8; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 19.
Czy Samosa pieczona jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Samosa pieczona ma umiarkowany indeks glikemiczny (60). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Która forma Samosa pieczona ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Samosa pieczona w tej bazie, Samosa z kurczakiem ma najniższy ładunek glikemiczny (14 na 100 g).
Sprawdź Samosa pieczona w aplikacji Logi, z własną porcją.
