Roślinna alternatywa śmietany na bazie owsa bez dodatku cukru
Średni IG
ŁG 0.6 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 4 na 100 g
- Brak dodatku cukru
- Niska zawartość białka
Roślinna alternatywa śmietany na bazie owsa bez dodatku cukru ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.6.
Zaktualizowano 21 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Roślinna alternatywa śmietany na bazie owsa bez dodatku cukru to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Węglowodany | 8 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.8 g |
| Rozpuszczalny | 0.32 g |
| Nierozpuszczalny | 0.48 g |
| Białko | 1 g |
| Tłuszcze | 10 g |
| Nasycone | 3 g |
| Nienasycone | 7 g |
| Sód | 60 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Brak dodatku cukru
- Niski ładunek glikemiczny
- Umiarkowana zawartość tłuszczu nienasyconego
- Niska zawartość białka
- Stosunkowo mało błonnika
- Obecność tłuszczów nasyconych
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Roślinna alternatywa śmietany na bazie owsa bez dodatku cukru?
Roślinna alternatywa śmietany na bazie owsa bez dodatku cukru ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 0.6; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 4.
Czy Roślinna alternatywa śmietany na bazie owsa bez dodatku cukru jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Roślinna alternatywa śmietany na bazie owsa bez dodatku cukru ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Roślinna alternatywa śmietany na bazie owsa bez dodatku cukru wpływa na poziom cukru we krwi?
Roślinna alternatywa śmietany na bazie owsa bez dodatku cukru ma ładunek glikemiczny 4 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Roślinna alternatywa śmietany na bazie owsa bez dodatku cukru w aplikacji Logi, z własną porcją.
