Ragù z indyka
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
Ragù z indyka ma indeks glikemiczny 20, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii meat, Ragù z indyka plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Ragù z indyka to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Źródło chudego białka
- ✓ Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- ✓ Niskie obciążenie glikemiczne
- ✗ Umiarkowana zawartość sodu
- ✗ Niska zawartość błonnika
- ✗ Wymaga pewnego przetwarzania
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 95 kcal |
| Węglowodany | 3g |
| Cukry (wszystkie) | 2g |
| Naturalne | 2.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 1g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 14g |
| Tłuszcze | 3g |
| Nasycone | 0.8g |
| Nienasycone | 2.2g |
| Sód | 220mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ragù z indyka?
Ragù z indyka ma indeks glikemiczny 20, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Ragù z indyka jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ragù z indyka ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Ragù z indyka wpływa na poziom cukru we krwi?
Ragù z indyka ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →