Puree z świeżych brzoskwiń
Niski IG
ŁG 6 na typowa kubek (150 g) · ŁG 4 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Umiarkowana zawartość cukru
Puree z świeżych brzoskwiń ma indeks glikemiczny 42 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 6.
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Puree z świeżych brzoskwiń to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 39 kcal |
| Węglowodany | 9.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 8.4 g |
| Naturalne | 8.4 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1.1 g |
| Białko | 0.9 g |
| Tłuszcze | 0.3 g |
| Nasycone | 0.02 g |
| Nienasycone | 0.08 g |
| Sód | 0 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość wody
- Bogate w przeciwutleniacze
- Umiarkowana zawartość cukru
- Niższa gęstość błonnika wynikająca z przecierania
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Puree z świeżych brzoskwiń?
Puree z świeżych brzoskwiń ma indeks glikemiczny 42 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 6; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 4.
Czy Puree z świeżych brzoskwiń jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Puree z świeżych brzoskwiń ma niski indeks glikemiczny (42), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Puree z świeżych brzoskwiń wpływa na poziom cukru we krwi?
Puree z świeżych brzoskwiń ma ładunek glikemiczny 4 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Puree z świeżych brzoskwiń w aplikacji Logi, z własną porcją.
