Puree z suszonych śliwek, bez dodatku cukru
Niski IG
ŁG 2.6 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 17 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Wysoki ładunek glikemiczny
Puree z suszonych śliwek, bez dodatku cukru ma indeks glikemiczny 29 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 2.6.
Zaktualizowano 8 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Puree z suszonych śliwek, bez dodatku cukru to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Węglowodany | 58 g |
| Cukry (wszystkie) | 38 g |
| Naturalne | 38 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 7 g |
| Rozpuszczalny | 2.1 g |
| Nierozpuszczalny | 4.9 g |
| Białko | 2.2 g |
| Tłuszcze | 0.4 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.3 g |
| Sód | 2 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Niski indeks glikemiczny
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Bardzo wysoka zawartość cukru całkowitego
- Stosunkowo dużo kalorii
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Puree z suszonych śliwek, bez dodatku cukru?
Puree z suszonych śliwek, bez dodatku cukru ma indeks glikemiczny 29 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 2.6; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 17.
Czy Puree z suszonych śliwek, bez dodatku cukru jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Puree z suszonych śliwek, bez dodatku cukru ma niski indeks glikemiczny (29), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Puree z suszonych śliwek, bez dodatku cukru wpływa na poziom cukru we krwi?
Puree z suszonych śliwek, bez dodatku cukru ma ładunek glikemiczny 17 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Puree z suszonych śliwek, bez dodatku cukru w aplikacji Logi, z własną porcją.
