Przyprawa do fajitas
Niski IG
ŁG 2.7 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 18 na 100 g
- Dobre źródło błonnika
- Nadmierna zawartość sodu
Przyprawa do fajitas ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 2.7.
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Przyprawa do fajitas to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Węglowodany | 45 g |
| Cukry (wszystkie) | 10 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 8 g |
| Błonnik | 10 g |
| Rozpuszczalny | 3 g |
| Nierozpuszczalny | 7 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 3 g |
| Nasycone | 0.5 g |
| Nienasycone | 2.5 g |
| Sód | 12000 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Dobre źródło błonnika
- Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- Nadmierna zawartość sodu
- Wysoka zawartość dodanych cukrów
- Umiarkowanie wysoki ładunek glikemiczny
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy ze składnikiem: Przyprawa do fajitas
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Przyprawa do fajitas?
Przyprawa do fajitas ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 2.7; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 18.
Czy Przyprawa do fajitas jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Przyprawa do fajitas ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Przyprawa do fajitas wpływa na poziom cukru we krwi?
Przyprawa do fajitas ma ładunek glikemiczny 18 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Przyprawa do fajitas w aplikacji Logi, z własną porcją.
