Posypka cukrowa
Wysoki IG
ŁG 10.4 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 69 na 100 g
- Brak tłuszczów nasyconych
- Bardzo wysoka zawartość cukru
Posypka cukrowa ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 10.4.
Zaktualizowano 31 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Posypka cukrowa to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 400 kcal |
| Węglowodany | 98 g |
| Cukry (wszystkie) | 97 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 97 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 0 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Brak tłuszczów nasyconych
- Bardzo niska zawartość sodu
- Bardzo wysoka zawartość cukru
- Bardzo wysoki ładunek glikemiczny
- Brak błonnika i białka
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Posypka cukrowa
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Posypka cukrowa?
Posypka cukrowa ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 10.4; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 69.
Czy Posypka cukrowa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Posypka cukrowa ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Wiórki kokosowe niesłodzone.
Jak Posypka cukrowa wpływa na poziom cukru we krwi?
Posypka cukrowa ma ładunek glikemiczny 69 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Posypka cukrowa w aplikacji Logi, z własną porcją.
