Polędwiczki z kurczaka w panierce z ziół i siemienia lnianego
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Umiarkowana zawartość sodu
Polędwiczki z kurczaka w panierce z ziół i siemienia lnianego ma indeks glikemiczny 5, niższy niż zwykły Filet z kurczaka (50).
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Filet z kurczaka
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Polędwiczki z kurczaka w panierce z ziół i siemienia lnianego to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 170 kcal |
| Węglowodany | 3 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.7 g |
| Białko | 25 g |
| Tłuszcze | 6 g |
| Nasycone | 1.2 g |
| Nienasycone | 4.2 g |
| Sód | 220 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Zawiera zdrowe tłuszcze z siemienia lnianego
- Dobra zawartość błonnika
- Umiarkowana zawartość sodu
- Częściowe przetworzenie wynikające z panierowania i pieczenia
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Polędwiczki z kurczaka w panierce z ziół i siemienia lnianego?
Polędwiczki z kurczaka w panierce z ziół i siemienia lnianego ma indeks glikemiczny 5 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Polędwiczki z kurczaka w panierce z ziół i siemienia lnianego jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Polędwiczki z kurczaka w panierce z ziół i siemienia lnianego ma niski indeks glikemiczny (5), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Filet z kurczaka ma najniższy ładunek glikemiczny?
Polędwiczki z kurczaka w panierce z ziół i siemienia lnianego ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Filet z kurczaka w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Polędwiczki z kurczaka w panierce z ziół i siemienia lnianego w aplikacji Logi, z własną porcją.
