Płatki weet-bix
Średni IG
ŁG 46 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowany indeks glikemiczny
Płatki weet-bix ma indeks glikemiczny 69 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Płatki weet-bix to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 360 kcal |
| Węglowodany | 67 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.3 g |
| Naturalne | 3.3 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 10 g |
| Rozpuszczalny | 3 g |
| Nierozpuszczalny | 7 g |
| Białko | 12 g |
| Tłuszcze | 1.4 g |
| Nasycone | 0.3 g |
| Nienasycone | 1.1 g |
| Sód | 270 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Niska zawartość cukrów dodanych
- Źródło białka roślinnego
- Umiarkowany indeks glikemiczny
- Przetworzony produkt zbożowy
- Zawiera dodatek sodu
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Płatki weet-bix
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Płatki weet-bix?
Płatki weet-bix ma indeks glikemiczny 69 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 46 na 100 g.
Czy Płatki weet-bix jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Płatki weet-bix ma średni indeks glikemiczny (69). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Jogurt grecki z nasionami chia.
Jak Płatki weet-bix wpływa na poziom cukru we krwi?
Płatki weet-bix ma ładunek glikemiczny 46 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Płatki weet-bix w aplikacji Logi, z własną porcją.
