Płatki migdałów lekko prażone bez dodatku soli (lightly roasted almond flakes, unsalted)
Niski IG
ŁG 0.3 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 1.9 na 100 g
- Ekstremalnie niski ładunek glikemiczny
- Bardzo wysoka gęstość kaloryczna
Płatki migdałów lekko prażone bez dodatku soli (lightly roasted almond flakes, unsalted) ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.3.
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Powiązane formy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Płatki migdałów lekko prażone bez dodatku soli (lightly roasted almond flakes, unsalted) to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 595 kcal |
| Węglowodany | 12.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 4.4 g |
| Naturalne | 4.4 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 12.5 g |
| Rozpuszczalny | 3.8 g |
| Nierozpuszczalny | 8.8 g |
| Białko | 21.2 g |
| Tłuszcze | 52.5 g |
| Nasycone | 4 g |
| Nienasycone | 46.5 g |
| Sód | 2 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Ekstremalnie niski ładunek glikemiczny
- Doskonałe źródło białka roślinnego i błonnika
- Bardzo wysoka gęstość kaloryczna
- Wysoki stosunek kwasów omega-6 do omega-3
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Płatki migdałów lekko prażone bez dodatku soli (lightly roasted almond flakes, unsalted)?
Płatki migdałów lekko prażone bez dodatku soli (lightly roasted almond flakes, unsalted) ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 0.3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.9.
Czy Płatki migdałów lekko prażone bez dodatku soli (lightly roasted almond flakes, unsalted) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Płatki migdałów lekko prażone bez dodatku soli (lightly roasted almond flakes, unsalted) ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Płatki migdałów lekko prażone bez dodatku soli (lightly roasted almond flakes, unsalted) wpływa na poziom cukru we krwi?
Płatki migdałów lekko prażone bez dodatku soli (lightly roasted almond flakes, unsalted) ma ładunek glikemiczny 1.9 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Płatki migdałów lekko prażone bez dodatku soli (lightly roasted almond flakes, unsalted) w aplikacji Logi, z własną porcją.
