Pierś z kurczaka smażona z papryką i imbirem
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Niska zawartość błonnika w porównaniu do czystych warzyw
Pierś z kurczaka smażona z papryką i imbirem ma indeks glikemiczny 25 (Niski).
Zaktualizowano 10 kwi 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Kurczak
- brak IG
Kurczak - GI 5 · ŁG 0.1 na 100 g almond flour crusted
Pierś z kurczaka w mące migdałowej i pieczona lub smażona na powietrzu - Kurczak marynowany po tajskuGI 10 · ŁG 0.3 na 100 g marinated
- Pierś z kurczaka z wolnego wybiegu, duszony jarmuż, plastry awokadoGI 10 · ŁG 1 na 100 g pastured
- GI 20 · ŁG 2 na 100 g lemongrilled
Cytryna z grilla - Kurczak po węgierskuGI 40 · ŁG 2 na 100 g stewpaprikash
- GI 40 · ŁG 3 na 100 g kotleti
Kotlet z kurczaka - +30 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pierś z kurczaka smażona z papryką i imbirem to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 4 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.2 g |
| Naturalne | 2.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 17 g |
| Tłuszcze | 2.5 g |
| Nasycone | 0.6 g |
| Nienasycone | 1.5 g |
| Sód | 55 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Bogaty w witaminy i przeciwutleniacze
- Niski ładunek glikemiczny
- Niska zawartość błonnika w porównaniu do czystych warzyw
- Zawiera sód z procesu smażenia
- Minimalna ilość zdrowych tłuszczów
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pierś z kurczaka smażona z papryką i imbirem?
Pierś z kurczaka smażona z papryką i imbirem ma indeks glikemiczny 25 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Pierś z kurczaka smażona z papryką i imbirem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pierś z kurczaka smażona z papryką i imbirem ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Kurczak ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Kurczak w tej bazie, Pierś z kurczaka w mące migdałowej i pieczona lub smażona na powietrzu ma najniższy ładunek glikemiczny (0.1 na 100 g).
Sprawdź Pierś z kurczaka smażona z papryką i imbirem w aplikacji Logi, z własną porcją.
