Pierś z indyka z warzywami zawinięta i pieczona
Niski IG
ŁG 0.3 na typowa plaster (30 g) · ŁG 1 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Umiarkowana zawartość sodu
Pierś z indyka z warzywami zawinięta i pieczona ma indeks glikemiczny 20 (Niski). Jedna typowa plaster (30 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.3.
Zaktualizowano 14 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pierś z indyka z warzywami zawinięta i pieczona to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 95 kcal |
| Węglowodany | 3 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.2 g |
| Naturalne | 1.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 17 g |
| Tłuszcze | 1.5 g |
| Nasycone | 0.4 g |
| Nienasycone | 1.1 g |
| Sód | 420 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Niska ładunek glikemiczny
- Zawiera warzywa (błonnik, mikroelementy)
- Umiarkowana zawartość sodu
- Niskotłuszczowe (może nie zapewniać sytości dla niektórych)
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pierś z indyka z warzywami zawinięta i pieczona?
Pierś z indyka z warzywami zawinięta i pieczona ma indeks glikemiczny 20 (Niski). Jedna typowa plaster (30 g) ma ładunek glikemiczny 0.3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Pierś z indyka z warzywami zawinięta i pieczona jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pierś z indyka z warzywami zawinięta i pieczona ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Pierś z indyka z warzywami zawinięta i pieczona wpływa na poziom cukru we krwi?
Pierś z indyka z warzywami zawinięta i pieczona ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Pierś z indyka z warzywami zawinięta i pieczona w aplikacji Logi, z własną porcją.
