Pierogi z farszem z chudego kurczaka i kaszy gryczanej
Średni IG
ŁG 14.4 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 12 na 100 g
- Good protein source
- Moderate sodium content
Pierogi z farszem z chudego kurczaka i kaszy gryczanej ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 14.4.
Zaktualizowano 11 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Powiązane formy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pierogi z farszem z chudego kurczaka i kaszy gryczanej to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 160 kcal |
| Węglowodany | 22 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.2 g |
| Naturalne | 1.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.8 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 2 g |
| Białko | 9 g |
| Tłuszcze | 3.5 g |
| Nasycone | 0.8 g |
| Nienasycone | 2.2 g |
| Sód | 320 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Good protein source
- Contains dietary fiber
- Moderate glycemic index
- Moderate sodium content
- Processed flour in dough
- Not whole grain
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pierogi z farszem z chudego kurczaka i kaszy gryczanej?
Pierogi z farszem z chudego kurczaka i kaszy gryczanej ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 14.4; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 12.
Czy Pierogi z farszem z chudego kurczaka i kaszy gryczanej jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pierogi z farszem z chudego kurczaka i kaszy gryczanej ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Pierogi z farszem z chudego kurczaka i kaszy gryczanej wpływa na poziom cukru we krwi?
Pierogi z farszem z chudego kurczaka i kaszy gryczanej ma ładunek glikemiczny 12 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Pierogi z farszem z chudego kurczaka i kaszy gryczanej w aplikacji Logi, z własną porcją.
