Pierogi wonton
Niski IG
ŁG 15.6 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 13 na 100 g
- Umiarkowany indeks glikemiczny
- Wysoka zawartość oczyszczonej mąki pszennej
Pierogi wonton ma indeks glikemiczny 50 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 15.6.
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pierogi wonton to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 25 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 8 g |
| Tłuszcze | 5 g |
| Nasycone | 1.5 g |
| Nienasycone | 2.5 g |
| Sód | 550 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Umiarkowany indeks glikemiczny
- Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- Dobre źródło białka
- Wysoka zawartość oczyszczonej mąki pszennej
- Niska zawartość błonnika pokarmowego
- Wysoka zawartość sodu
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pierogi wonton?
Pierogi wonton ma indeks glikemiczny 50 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 15.6; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 13.
Czy Pierogi wonton jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pierogi wonton ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Pierogi wonton wpływa na poziom cukru we krwi?
Pierogi wonton ma ładunek glikemiczny 13 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Pierogi wonton w aplikacji Logi, z własną porcją.
