Pieprz czarny
Brak indeksu glikemicznego8/10
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
64 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 8/10
- Bardzo wysoka zawartość błonnika
- Minimalna zawartość białka
Pieprz czarny nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 64 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 16 lut 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Pieprz czarny
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pieprz czarny to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
255
Kalorie
64 g
Węglowodany
10.9 g
Białko
3.3 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 255 kcal |
| Węglowodany | 64 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.6 g |
| Naturalne | 0.6 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 26.5 g |
| Rozpuszczalny | 8 g |
| Nierozpuszczalny | 18.5 g |
| Białko | 10.9 g |
| Tłuszcze | 3.3 g |
| Nasycone | 1.4 g |
| Nienasycone | 1.9 g |
| Sód | 20 mg |
Poziom przetworzenia
20%
Minimalny
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo wysoka zawartość błonnika
- Bogaty w przeciwutleniacze
- Minimalna zawartość białka
- Nie jest znaczącym źródłem witamin ani minerałów
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy ze składnikiem: Pieprz czarny
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pieprz czarny?
Indeks glikemiczny produktu Pieprz czarny nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 64 g węglowodanów na 100 g.
Czy Pieprz czarny jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Pieprz czarny nie jest oznaczony. Przy 64 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Sprawdź Pieprz czarny w aplikacji Logi, z własną porcją.
