Piadina pełnoziarnista
Niski IG
ŁG 23 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowana zawartość sodu
Piadina pełnoziarnista ma indeks glikemiczny 50, niższy niż zwykły Piadina pszenna (70).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Piadina pszenna
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Piadina pełnoziarnista to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Węglowodany | 45 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 6 g |
| Rozpuszczalny | 2 g |
| Nierozpuszczalny | 4 g |
| Białko | 8 g |
| Tłuszcze | 6 g |
| Nasycone | 1 g |
| Nienasycone | 5 g |
| Sód | 500 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowana zawartość białka
- Niska zawartość cukrów dodanych
- Umiarkowana zawartość sodu
- Przetworzony produkt zbożowy
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Piadina pełnoziarnista
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Piadina pełnoziarnista?
Piadina pełnoziarnista ma indeks glikemiczny 50 (Niski) i ładunek glikemiczny 23 na 100 g.
Czy Piadina pełnoziarnista jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Piadina pełnoziarnista ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Piadina pszenna ma najniższy ładunek glikemiczny?
Piadina pełnoziarnista ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Piadina pszenna w tej bazie (23 na 100 g).
Sprawdź Piadina pełnoziarnista w aplikacji Logi, z własną porcją.
