okoń morski na parze
Brak indeksu glikemicznego9/10
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
0 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 9/10
- wysoka zawartość białka
- niska zawartość błonnika
okoń morski na parze nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Okoń morski
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
okoń morski na parze to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
97
Kalorie
0 g
Węglowodany
20.5 g
Białko
1.7 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 97 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 20.5 g |
| Tłuszcze | 1.7 g |
| Nasycone | 0.4 g |
| Nienasycone | 1.3 g |
| Sód | 80 mg |
Poziom przetworzenia
25%
Minimalny
Dlaczego taki wynik?
- wysoka zawartość białka
- niska zawartość tłuszczów nasyconych
- minimalne przetworzenie
- niska zawartość błonnika
- niska różnorodność mikroelementów
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: okoń morski na parze
Alergeny
Zawiera: ryby
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu okoń morski na parze?
okoń morski na parze nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy okoń morski na parze jest dobry dla osób z insulinoopornością?
okoń morski na parze nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Sprawdź okoń morski na parze w aplikacji Logi, z własną porcją.
