Ocet jabłkowy
Brak indeksu glikemicznego8/10
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
0.9 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 8/10
- Znikomy wpływ na glikemię
- Minimalna gęstość odżywcza
Ocet jabłkowy nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Dodaje świeży, kwaśny profil smakowy wraz z niezbędnymi mikroskładnikami odżywczymi i przeciwutleniaczami, których nie ma w occie.
Świeży sok z cytryny - ŁG 6 na 100 g Oferuje bardziej złożony profil smakowy i wyższą zawartość polifenoli w porównaniu ze zwykłym octem jabłkowym.
Redukcja balsamiczna
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ocet jabłkowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
21
Kalorie
0.93 g
Węglowodany
0 g
Białko
0 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 21 kcal |
| Węglowodany | 0.93 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.4 g |
| Naturalne | 0.4 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 0 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
35%
Umiarkowany
Dlaczego taki wynik?
- Znikomy wpływ na glikemię
- Zero dodanego cukru
- Minimalna gęstość odżywcza
- Brak niezbędnych makroskładników
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ocet jabłkowy?
Ocet jabłkowy nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0.9 g na 100 g).
Czy Ocet jabłkowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ocet jabłkowy nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Sprawdź Ocet jabłkowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
