Niskotłuszczowe mleko czekoladowe ultrafiltrowane 2%
Niski IG
ŁG 2.3 na 100 g
- Wyższa zawartość białka niż w zwykłym mleku czekoladowym
- Zawiera dodatek cukrów
Niskotłuszczowe mleko czekoladowe ultrafiltrowane 2% ma indeks glikemiczny 35, niższy niż zwykły Mleko (47).
Zaktualizowano 5 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Mleko
- GI 47 · ŁG 2.3 na 100 g
Mleko - GI 27 · ŁG 1 na 100 g coffee
Kawa mleczna - GI 27 · ŁG 1 na 100 g sour
Kwaśne mleko - GI 30 · ŁG 1 na 100 g marka: fairlife
Mleko Fairlife - GI 27 · ŁG 1 na 100 g filtered
Mleko filtrowane - GI 27 · ŁG 1.3 na 100 g semi skimmed
Mleko 2% - GI 27 · ŁG 1.3 na 100 g low fat
Mleko o obniżonej zawartości tłuszczu - +14 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Niskotłuszczowe mleko czekoladowe ultrafiltrowane 2% to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 60 kcal |
| Węglowodany | 6.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 6 g |
| Naturalne | 2.5 g |
| Dodane | 3.5 g |
| Błonnik | 0.7 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.5 g |
| Białko | 5.5 g |
| Tłuszcze | 2 g |
| Nasycone | 1.3 g |
| Nienasycone | 0.7 g |
| Sód | 60 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wyższa zawartość białka niż w zwykłym mleku czekoladowym
- Mniejsza zawartość cukru niż w standardowym mleku czekoladowym
- Zawiera dodatek cukrów
- Umiarkowanie przetworzone
- Zawiera tłuszcze nasycone
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Niskotłuszczowe mleko czekoladowe ultrafiltrowane 2%?
Niskotłuszczowe mleko czekoladowe ultrafiltrowane 2% ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 2.3 na 100 g.
Czy Niskotłuszczowe mleko czekoladowe ultrafiltrowane 2% jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Niskotłuszczowe mleko czekoladowe ultrafiltrowane 2% ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Mleko ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Mleko w tej bazie, Kawa mleczna ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Niskotłuszczowe mleko czekoladowe ultrafiltrowane 2% w aplikacji Logi, z własną porcją.
