musztarda średnio ostra
Niski IG
ŁG 2 na 100 g
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
musztarda średnio ostra ma indeks glikemiczny 35, taki sam jak zwykły Musztarda klasyczna (35).
Zaktualizowano 29 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Musztarda klasyczna
- GI 35 · ŁG 2 na 100 g
Musztarda klasyczna - Mieszanka musztardy w proszku, octu jabłkowego i kurkumyGI 10 · ŁG 1 na 100 g turmeric
- Musztarda z octem jabłkowym i ziołami prowansalskimiGI 25 · ŁG 1 na 100 g apple cider vinegar
- GI 35 · ŁG 2 na 100 g chili
Musztarda (gotowa) - GI 30 · ŁG 2 na 100 g sugar free
Musztarda bez cukru - GI 35 · ŁG 2 na 100 g french
Musztarda francuska - GI 35 · ŁG 2 na 100 g sugar freelow sodium
Musztarda gotowa - +9 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
musztarda średnio ostra to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Węglowodany | 7 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 1.5 g |
| Błonnik | 4 g |
| Rozpuszczalny | 1.2 g |
| Nierozpuszczalny | 2.8 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 7 g |
| Nasycone | 0.5 g |
| Nienasycone | 6 g |
| Sód | 1300 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Zawiera korzystne nasiona gorczycy
- Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- Wysoka zawartość sodu
- Zawiera dodatek cukrów
- Składnik przetworzony
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu musztarda średnio ostra?
musztarda średnio ostra ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.
Czy musztarda średnio ostra jest dobry dla osób z insulinoopornością?
musztarda średnio ostra ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Musztarda klasyczna ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Musztarda klasyczna w tej bazie, Mieszanka musztardy w proszku, octu jabłkowego i kurkumy ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź musztarda średnio ostra w aplikacji Logi, z własną porcją.
