Mrożony stromboli
Średni IG
ŁG 25.2 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 21 na 100 g
- Zawiera białko
- Wysoka zawartość sodu
Mrożony stromboli ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 25.2.
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 3 na 100 g Ta zamiana znacząco obniża ładunek glikemiczny z 21 do 3, zapewniając doznania smakowe podobne do pizzy przy znacznie mniejszym wpływie na poziom cukru we krwi.
Spód do pizzy z kalafiora - ŁG 1 na 100 g Stanowią one smaczną alternatywę na bazie warzyw o bardzo niskim ładunku glikemicznym wynoszącym 1, co jest znacznie lepsze dla stabilności poziomu cukru we krwi niż stromboli o wysokim ładunku glikemicznym.
Pieczone połówki cukinii z czosnkiem, oliwą i ziołami
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mrożony stromboli to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Węglowodany | 33 g |
| Cukry (wszystkie) | 4 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 2 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 10 g |
| Tłuszcze | 11 g |
| Nasycone | 5 g |
| Nienasycone | 5 g |
| Sód | 700 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera białko
- Dostarcza pewną ilość wapnia
- Wysoka zawartość sodu
- Wysoka zawartość węglowodanów rafinowanych
- Zawiera tłuszcze nasycone
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mrożony stromboli?
Mrożony stromboli ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 25.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 21.
Czy Mrożony stromboli jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mrożony stromboli ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Spód do pizzy z kalafiora.
Jak Mrożony stromboli wpływa na poziom cukru we krwi?
Mrożony stromboli ma ładunek glikemiczny 21 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Mrożony stromboli w aplikacji Logi, z własną porcją.
