Mieszanka do brownie
Wysoki IG
ŁG 60 na 100 g
- Umiarkowana zawartość tłuszczów nienasyconych
- Ekstremalnie wysoka zawartość cukrów dodanych
Mieszanka do brownie ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki).
Zaktualizowano 24 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 10 na 100 g Oferują one teksturę i profil smakowy zbliżony do tradycyjnych brownie, przy jednoczesnym znacznym obniżeniu IG z 75 do 35 oraz ŁG z 60 do 10.
Czarne faszy brownie - ŁG 8 na 100 g Ta zamiana zapewnia satysfakcjonujące doznania czekoladowe przy znacznie niższym wpływie na glikemię (IG 25, ŁG 8) dzięki zdrowym tłuszczom i białku zawartym w migdałach.
Migdały w ciemnej czekoladzie z minimalną ilością cukru
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mieszanka do brownie to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Węglowodany | 80 g |
| Cukry (wszystkie) | 48 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 45 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 4 g |
| Tłuszcze | 12 g |
| Nasycone | 3.5 g |
| Nienasycone | 8.5 g |
| Sód | 400 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Umiarkowana zawartość tłuszczów nienasyconych
- Ekstremalnie wysoka zawartość cukrów dodanych
- Bardzo wysoki ładunek i indeks glikemiczny
- Wysoko przetworzona żywność o minimalnej wartości odżywczej
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Mieszanka do brownie
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mieszanka do brownie?
Mieszanka do brownie ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 60 na 100 g.
Czy Mieszanka do brownie jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mieszanka do brownie ma wysoki indeks glikemiczny (75) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Czarne faszy brownie.
Jak Mieszanka do brownie wpływa na poziom cukru we krwi?
Mieszanka do brownie ma ładunek glikemiczny 60 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Mieszanka do brownie w aplikacji Logi, z własną porcją.
