Masło
Brak indeksu glikemicznego5/10
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
0.1 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 5/10
- Minimalny stopień przetworzenia
- Ekstremalnie wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Masło nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zrecenzowano 31 lip 2026 · Źródła: USDA FoodData Central #173410 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Masło
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Masło to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy |
|---|---|
| 1 pat (1" sq, 1/3" high) | 5 g |
| 1 łyżka | 14 g |
| 1 stick | 113 g |
| 1 kubek | 227 g |
Wartości odżywcze (na 100g)
717
Kalorie
0.1 g
Węglowodany
0.9 g
Białko
81 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 717 kcal |
| Węglowodany | 0.1 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.1 g |
| Naturalne | 0.1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 0.9 g |
| Tłuszcze | 81 g |
| Nasycone | 51 g |
| Nienasycone | 30 g |
| Sód | 11 mg |
Poziom przetworzenia
70%
Wysoko przetworzony
Dlaczego taki wynik?
- Minimalny stopień przetworzenia
- Znikomy wpływ na poziom cukru we krwi
- Ekstremalnie wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- Niska gęstość odżywcza (brak witamin/minerałów)
Alergeny
Zawiera: mleko
Przepisy ze składnikiem: Masło
-
Pieczony dorsz z cytryną i kaparami w sosie ziołowo-maślanym 30 min · 7 składników · średni -
Risotto z pęczaku z kurczakiem i leśnymi grzybami 60 min · 13 składników · średni -
Jajka gotowane z pełnoziarnistym chlebem – przepis o niskim indeksie glikemicznym 12 min · 3 składników · łatwy -
Kasza gryczana z grzybami i karmelizowaną cebulą 35 min · 9 składników · łatwy -
Pudding chlebowy z pełnoziarnistego pieczywa z gruszkami i ciepłymi przyprawami 75 min · 12 składników · średni -
Zupa krem z pieczonych marchewek z kalafiorem o niskim indeksie glikemicznym 65 min · 12 składników · łatwy -
Ciasto czekoladowe przyjazne dla poziomu cukru we krwi 42 min · 17 składników · średni -
Königsberger Klopse w sosie śmietanowo-kaparowym z puree z selera 40 min · 16 składników · zaawansowany -
Jajka w koszulkach ze szpinakiem czosnkowym na placuszkach z mąki migdałowej o niskim indeksie glikemicznym 25 min · 13 składników · średni -
Pieczone jabłko o niskim IG z orzechowo-cynamonowym nadzieniem 45 min · 10 składników · średni -
Fårikål o niskim IG: Norweskie danie narodowe, przebudowane dla stabilnego poziomu cukru we krwi 150 min · 15 składników · średni -
Nisko-IG Fiskesuppe — Kremowa Zupa z Łososiem i Selerem Korzeniowym 40 min · 11 składników · zaawansowany
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Masło?
Masło nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0.1 g na 100 g).
Czy Masło jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Masło nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Sprawdź Masło w aplikacji Logi, z własną porcją.
