Krakersy orkiszowe
Średni IG
ŁG 42 na 100 g
- Moderate fiber content
- Moderate glycemic load
Krakersy orkiszowe ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 25 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Krakersy orkiszowe to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 390 kcal |
| Węglowodany | 70 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 7 g |
| Rozpuszczalny | 2 g |
| Nierozpuszczalny | 5 g |
| Białko | 10 g |
| Tłuszcze | 7 g |
| Nasycone | 1 g |
| Nienasycone | 6 g |
| Sód | 500 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Moderate fiber content
- Contains whole grain spelt
- Low added sugars
- Moderate glycemic load
- Processed grain product
- Moderate sodium content
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Krakersy orkiszowe?
Krakersy orkiszowe ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 42 na 100 g.
Czy Krakersy orkiszowe jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Krakersy orkiszowe ma średni indeks glikemiczny (60). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Krakers z siemienia lnianego.
Jak Krakersy orkiszowe wpływa na poziom cukru we krwi?
Krakersy orkiszowe ma ładunek glikemiczny 42 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Krakersy orkiszowe w aplikacji Logi, z własną porcją.
