kotlet z indyka w panierce
Niski IG
ŁG 4 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Umiarkowane przetworzenie (panierowany/smażony)
kotlet z indyka w panierce ma indeks glikemiczny 45 (Niski).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
kotlet z indyka w panierce to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 185 kcal |
| Węglowodany | 10 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.7 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.5 g |
| Białko | 22 g |
| Tłuszcze | 6 g |
| Nasycone | 1.5 g |
| Nienasycone | 4 g |
| Sód | 420 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Umiarkowana zawartość tłuszczu
- Niski ładunek glikemiczny
- Umiarkowane przetworzenie (panierowany/smażony)
- Zawiera dodatek sodu
- Niska zawartość błonnika
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu kotlet z indyka w panierce?
kotlet z indyka w panierce ma indeks glikemiczny 45 (Niski) i ładunek glikemiczny 4 na 100 g.
Czy kotlet z indyka w panierce jest dobry dla osób z insulinoopornością?
kotlet z indyka w panierce ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak kotlet z indyka w panierce wpływa na poziom cukru we krwi?
kotlet z indyka w panierce ma ładunek glikemiczny 4 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź kotlet z indyka w panierce w aplikacji Logi, z własną porcją.
