Kotlet wołowy
Brak indeksu glikemicznego6/10
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
5 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 6/10
- Wysoka zawartość białka
- Umiarkowany stopień przetworzenia
Kotlet wołowy nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 5 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 24 maj 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kotlet wołowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
210
Kalorie
5 g
Węglowodany
17 g
Białko
13 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Węglowodany | 5 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.4 g |
| Białko | 17 g |
| Tłuszcze | 13 g |
| Nasycone | 5 g |
| Nienasycone | 7 g |
| Sód | 450 mg |
Poziom przetworzenia
65%
Wysoko przetworzony
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Zawiera żelazo i witaminy z grupy B
- Umiarkowany stopień przetworzenia
- Umiarkowana zawartość sodu
- Zawiera nasycone kwasy tłuszczowe
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kotlet wołowy?
Indeks glikemiczny produktu Kotlet wołowy nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 5 g węglowodanów na 100 g.
Czy Kotlet wołowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Kotlet wołowy nie jest oznaczony. Przy 5 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Podobne produkty
Sprawdź Kotlet wołowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
