Klasyczne ciasto na pizzę
Wysoki IG
ŁG 50.4 na kubek (140 g) · ŁG 36 na 100 g
- Niska zawartość tłuszczu
- Bardzo wysoki ładunek glikemiczny
Klasyczne ciasto na pizzę ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki). Jedna kubek (140 g) dodaje ładunek glikemiczny 50.4.
Zrecenzowano 6 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany AI, sprawdzony przez człowieka) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Znacząco obniża wpływ na poziom cukru we krwi dzięki wysokiej zawartości zdrowych tłuszczów i białka zamiast rafinowanej skrobi pszennej.
Mąka migdałowa - ŁG 3 na 100 g Zastępuje mąkę pszenną o wysokim indeksie glikemicznym warzywami bogatymi w błonnik, drastycznie zmniejszając ładunek glikemiczny.
Spód do pizzy z kalafiora - ŁG 34 na 100 g Dostarcza więcej węglowodanów złożonych i błonnika, co prowadzi do wolniejszego i bardziej równomiernego uwalniania glukozy do krwiobiegu.
Mąka z pełnego ziarna orkiszu (whole grain spelt flour)
Formy Klasyczne ciasto na pizzę
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Klasyczne ciasto na pizzę to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy | ŁG |
|---|---|---|
| 1 kubek | 140 g | 50.4 |
| 1 serving (approx. 6 oz) | 170 g | 61.2 |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Węglowodany | 52 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 2 g |
| Białko | 8 g |
| Tłuszcze | 3 g |
| Nasycone | 0.5 g |
| Nienasycone | 2.5 g |
| Sód | 500 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość tłuszczu
- Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- Bardzo wysoki ładunek glikemiczny
- Źródło węglowodanów rafinowanych
- Niski stosunek błonnika do węglowodanów
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Klasyczne ciasto na pizzę?
Klasyczne ciasto na pizzę ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki). Jedna kubek (140 g) ma ładunek glikemiczny 50.4; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 36.
Czy Klasyczne ciasto na pizzę jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Klasyczne ciasto na pizzę ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Mąka migdałowa.
Która forma Klasyczne ciasto na pizzę ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Klasyczne ciasto na pizzę w tej bazie, Ciasto na pizzę niskowęglowodanowe ma najniższy ładunek glikemiczny (2 na 100 g).
Sprawdź Klasyczne ciasto na pizzę w aplikacji Logi, z własną porcją.
