Kiszone warzywa
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Bogaty w probiotyki
- Możliwe problemy trawienne dla wrażliwych osób
Kiszone warzywa ma indeks glikemiczny 15, taki sam jak zwykły Kiszone warzywa (15).
Zaktualizowano 14 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Kiszone warzywa
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kiszone warzywa to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 25 kcal |
| Węglowodany | 4 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.75 g |
| Nierozpuszczalny | 1.75 g |
| Białko | 1.5 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.03 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bogaty w probiotyki
- Wysoka zawartość błonnika
- Niski ładunek glikemiczny
- Możliwe problemy trawienne dla wrażliwych osób
- Niska zawartość białka
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kiszone warzywa?
Kiszone warzywa ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Kiszone warzywa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kiszone warzywa ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Kiszone warzywa ma najniższy ładunek glikemiczny?
Kiszone warzywa ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Kiszone warzywa w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Kiszone warzywa w aplikacji Logi, z własną porcją.
