Kefir na bazie mleka kokosowego z inuliną
Niski IG
ŁG 1.5 na typowa kubek (150 g) · ŁG 1 na 100 g
- Zawiera probiotyki
- Umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych
Kefir na bazie mleka kokosowego z inuliną ma indeks glikemiczny 25 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.5.
Zaktualizowano 15 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kefir na bazie mleka kokosowego z inuliną to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 55 kcal |
| Węglowodany | 4.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5 g |
| Naturalne | 1.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.5 g |
| Białko | 1.2 g |
| Tłuszcze | 3.5 g |
| Nasycone | 3 g |
| Nienasycone | 0.5 g |
| Sód | 25 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera probiotyki
- Wysoka zawartość błonnika prebiotycznego
- Niska zawartość cukru
- Umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych
- Produkt fermentowany, potencjalnie przetworzony
- Niska zawartość białka
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kefir na bazie mleka kokosowego z inuliną?
Kefir na bazie mleka kokosowego z inuliną ma indeks glikemiczny 25 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 1.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Kefir na bazie mleka kokosowego z inuliną jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kefir na bazie mleka kokosowego z inuliną ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Kefir na bazie mleka kokosowego z inuliną wpływa na poziom cukru we krwi?
Kefir na bazie mleka kokosowego z inuliną ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Kefir na bazie mleka kokosowego z inuliną w aplikacji Logi, z własną porcją.
