Karp czarny
Brak indeksu glikemicznego9/10
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
0 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 9/10
- High protein content
- Contains some cholesterol
Karp czarny nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zaktualizowano 14 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Karp
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Karp czarny to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
110
Kalorie
0 g
Węglowodany
20.5 g
Białko
2.5 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 20.5 g |
| Tłuszcze | 2.5 g |
| Nasycone | 0.6 g |
| Nienasycone | 1.9 g |
| Sód | 60 mg |
Poziom przetworzenia
5%
Minimalny
Dlaczego taki wynik?
- High protein content
- Low in saturated fat
- Rich in essential minerals
- Contains some cholesterol
- Low fiber content
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Karp czarny?
Karp czarny nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy Karp czarny jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Karp czarny nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Sprawdź Karp czarny w aplikacji Logi, z własną porcją.
