Grillowana pierś z kurczaka bez skóry
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
- Bardzo niski poziom węglowodanów
- Brak zawartości błonnika
Grillowana pierś z kurczaka bez skóry nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zaktualizowano 15 paź 2025 · Źródła: USDA FoodData Central #171534 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 6 na 100 g Kotleciki soczewicowe dostarczają zarówno białka, jak i błonnika, wspierając kontrolę poziomu cukru we krwi i zdrowie jelit, w przeciwieństwie do piersi z kurczaka, która nie zawiera błonnika.
Białko roślinne z soczewicy - ŁG 1 na 100 g Grillowany tofu to niskoglikemiczne, roślinne źródło białka, zawierające fitoskładniki i związki podobne do błonnika, które pomagają w wrażliwości na insulinę.
Tofu grillowane
Formy Pierś z kurczaka
- brak IG
Pierś z kurczaka - GI 15 · ŁG 1 na 100 g birria
Biryja z piersią kurczaka bez skóry - GI 55 · ŁG 7 na 100 g panko
Pierś z kurczaka w panierce panko - brak IG bakedlow sodium
Chude, nieprzetworzone mięso drobiowe bez dodatku soli (lean, unprocessed poultry meat without added salt) - brak IG pasture raised
Drób z wolnego wybiegu (pierś z kurczaka) - brak IG canned
Ekologiczna pierś z kurczaka w puszce - brak IG steamed
Gotowana na parze pierś z kurczaka - +17 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Grillowana pierś z kurczaka bez skóry to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy |
|---|---|
| 1 piece | 196 g |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 151 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 30.54 g |
| Tłuszcze | 3.17 g |
| Nasycone | 0.79 g |
| Nienasycone | 2.38 g |
| Sód | 45 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski poziom węglowodanów
- Wysoka zawartość białka, niska zawartość tłuszczu
- Bez dodatku cukrów
- Brak zawartości błonnika
- Nie jest źródłem składników odżywczych pochodzenia roślinnego
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Grillowana pierś z kurczaka bez skóry?
Grillowana pierś z kurczaka bez skóry nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy Grillowana pierś z kurczaka bez skóry jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Grillowana pierś z kurczaka bez skóry nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Która forma Pierś z kurczaka ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Pierś z kurczaka w tej bazie, Biryja z piersią kurczaka bez skóry ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Grillowana pierś z kurczaka bez skóry w aplikacji Logi, z własną porcją.
