Gliceryna
Wysoki IG
ŁG 12.8 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 85 na 100 g
- Nietoksyczny dodatek do żywności
- Ekstremalnie wysoki ładunek glikemiczny
Gliceryna ma indeks glikemiczny 85 (Wysoki). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 12.8.
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- brak IG Aluloza zapewnia podobny efekt słodzący bez wysokiego wpływu glikemicznego gliceryny (IG 85).
Alluloza - ŁG 1 na 100 g Erytrytol to alkohol cukrowy o znikomym wpływie glikemicznym (IG 1) w porównaniu z wysokim IG gliceryny wynoszącym 85.
Erytrytol - brak IG Ekstrakt z owoców mnicha to słodzik o zerowym indeksie glikemicznym, który zapobiega skokom cukru we krwi związanym ze stosowaniem gliceryny.
Słodzik z owoców mnicha - brak IG Stewia to naturalna alternatywa o zerowym indeksie glikemicznym, która skutecznie zastępuje słodycz gliceryny, nie wpływając na poziom glukozy we krwi.
Stewia czysty ekstrakt
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Gliceryna to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 400 kcal |
| Węglowodany | 100 g |
| Cukry (wszystkie) | 100 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 100 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 0 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 0 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Nietoksyczny dodatek do żywności
- Właściwości utrzymujące wilgoć
- Ekstremalnie wysoki ładunek glikemiczny
- Zerowa wartość odżywcza
- Powoduje gwałtowne skoki poziomu glukozy we krwi
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Gliceryna?
Gliceryna ma indeks glikemiczny 85 (Wysoki). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 12.8; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 85.
Czy Gliceryna jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Gliceryna ma wysoki indeks glikemiczny (85) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Erytrytol.
Jak Gliceryna wpływa na poziom cukru we krwi?
Gliceryna ma ładunek glikemiczny 85 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Gliceryna w aplikacji Logi, z własną porcją.
