Feta
Brak indeksu glikemicznego5/10
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
4.1 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 5/10
- Good protein source
- High sodium content
Feta nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 4.1 g węglowodanów na 100 g.
Zrecenzowano 6 sie 2026 · Źródła: USDA FoodData Central #173420 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Feta
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Feta to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy |
|---|---|
| 1 cup, crumbled | 150 g |
Wartości odżywcze (na 100g)
264
Kalorie
4.1 g
Węglowodany
14.2 g
Białko
21.3 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 264 kcal |
| Węglowodany | 4.1 g |
| Cukry (wszystkie) | 4.1 g |
| Naturalne | 4.1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 14.2 g |
| Tłuszcze | 21.3 g |
| Nasycone | 14.9 g |
| Nienasycone | 6.4 g |
| Sód | 917 mg |
Poziom przetworzenia
65%
Wysoko przetworzony
Dlaczego taki wynik?
- Good protein source
- Contains calcium and B vitamins
- High sodium content
- High saturated fat
Alergeny
Zawiera: mleko
Przepisy ze składnikiem: Feta
-
Śródziemnomorska fasolka maślana z jagnięciną w ziołach 35 min · 10 składników · średni -
Śródziemnomorska sałatka z jarmużem z cytrusowym dressingiem ziołowym 15 min · 11 składników · łatwy -
Śródziemnomorska sałatka z fasolki szparagowej z prażonymi migdałami i fetą 35 min · 13 składników · łatwy -
Włoska sałatka z orkiszem, pomidorkami koktajlowymi, bazylią i fetą 35 min · 9 składników · łatwy -
Śródziemnomorska sałatka z czarnej soczewicy z fetą i świeżymi ziołami 40 min · 9 składników · łatwy -
Śródziemnomorska grecka sałatka o niskim indeksie glikemicznym 15 min · 11 składników · łatwy -
Szakszuka z fetą i szpinakiem 26 min · 14 składników · średni -
Jajecznica ze szpinakiem i pieczarkami 13 min · 8 składników · łatwy -
Jajecznica śródziemnomorska z warzywami i fetą 10 min · 7 składników · łatwy
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Feta?
Indeks glikemiczny produktu Feta nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 4.1 g węglowodanów na 100 g.
Czy Feta jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Feta nie jest oznaczony. Przy 4.1 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Która forma Feta ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Feta w tej bazie, Sałatka warzywna z fetą ma najniższy ładunek glikemiczny (2 na 100 g).
Sprawdź Feta w aplikacji Logi, z własną porcją.
