Fasolka po bretońsku w puszce
Niski IG
ŁG 17.9 na kubek (255 g) · ŁG 7 na 100 g
- Dobre źródło błonnika pokarmowego
- Wysoka zawartość dodanego cukru
Fasolka po bretońsku w puszce ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna kubek (255 g) dodaje ładunek glikemiczny 17.9.
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: USDA FoodData Central #2758983 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Fasolka po bretońsku w puszce to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy | ŁG |
|---|---|---|
| 1 łyżka | 16 g | 1.1 |
| 1/2 cup serving | 130 g | 9.1 |
| 1 kubek | 255 g | 17.9 |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 94 kcal |
| Węglowodany | 18.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 5.5 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 3.5 g |
| Błonnik | 4.1 g |
| Rozpuszczalny | 1.23 g |
| Nierozpuszczalny | 2.87 g |
| Białko | 4.8 g |
| Tłuszcze | 0.4 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.3 g |
| Sód | 420 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Dobre źródło błonnika pokarmowego
- Niski ładunek glikemiczny
- Niska zawartość tłuszczu
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Nadmierna zawartość sodu
- Potencjalne konserwanty/dodatki
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Fasolka po bretońsku w puszce?
Fasolka po bretońsku w puszce ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna kubek (255 g) ma ładunek glikemiczny 17.9; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 7.
Czy Fasolka po bretońsku w puszce jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Fasolka po bretońsku w puszce ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Fasolka po bretońsku w puszce wpływa na poziom cukru we krwi?
Fasolka po bretońsku w puszce ma ładunek glikemiczny 7 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Fasolka po bretońsku w puszce w aplikacji Logi, z własną porcją.
