Dorsz panierowany
Średni IG
ŁG 8.4 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 7 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Umiarkowane przetworzenie
Dorsz panierowany ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 8.4.
Zaktualizowano 20 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Dorsz panierowany to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 185 kcal |
| Węglowodany | 12 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.7 g |
| Naturalne | 0.4 g |
| Dodane | 0.3 g |
| Błonnik | 0.7 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.5 g |
| Białko | 18 g |
| Tłuszcze | 7 g |
| Nasycone | 1.5 g |
| Nienasycone | 4.5 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Źródło zdrowych tłuszczów
- Umiarkowane przetworzenie
- Zawiera oczyszczoną mąkę
- Umiarkowana zawartość sodu
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Dorsz panierowany?
Dorsz panierowany ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 8.4; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 7.
Czy Dorsz panierowany jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Dorsz panierowany ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Dorsz panierowany wpływa na poziom cukru we krwi?
Dorsz panierowany ma ładunek glikemiczny 7 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Dorsz panierowany w aplikacji Logi, z własną porcją.
