Dorsz w panierce
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Kontynuuj w przeglądarce →
Dorsz w panierce ma indeks glikemiczny 55, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 9 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii seafood, Dorsz w panierce plasuje się powyżej średniej pod względem indeksu glikemicznego.
Dorsz w panierce jest odpowiedni w umiarkowanych ilościach dla osób monitorujących poziom cukru we krwi.
Wynik Logi: 7/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ wysoka zawartość białka
- ✓ niski stopień przetworzenia
- ✓ dobre źródło tłuszczów nienasyconych
- ✗ umiarkowana zawartość węglowodanów dla ryb
- ✗ umiarkowany poziom sodu
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 210 kcal |
| Węglowodany | 16g |
| Cukry (wszystkie) | 0.7g |
| Naturalne | 0.5g |
| Dodane | 0.2g |
| Błonnik | 1.1g |
| Rozpuszczalny | 0.3g |
| Nierozpuszczalny | 0.8g |
| Białko | 14g |
| Tłuszcze | 10g |
| Nasycone | 2.2g |
| Nienasycone | 6.5g |
| Sód | 370mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Dorsz w panierce?
Dorsz w panierce ma indeks glikemiczny 55, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 9 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Dorsz w panierce jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Dorsz w panierce ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Dorsz w panierce wpływa na poziom cukru we krwi?
Dorsz w panierce ma ładunek glikemiczny 9 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Kontynuuj w przeglądarce →