Czekolada słodka
Niski IG
ŁG 12 na typowa baton (40 g) · ŁG 30 na 100 g
- Zawiera przeciwutleniacze z kakao
- Bardzo wysoka zawartość cukru dodanego
Czekolada słodka ma indeks glikemiczny 50 (Niski). Jedna typowa baton (40 g) dodaje ładunek glikemiczny 12.
Zaktualizowano 6 lut 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Czekolada słodka to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 520 kcal |
| Węglowodany | 60 g |
| Cukry (wszystkie) | 55 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 50 g |
| Błonnik | 4 g |
| Rozpuszczalny | 1.2 g |
| Nierozpuszczalny | 2.8 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 30 g |
| Nasycone | 18 g |
| Nienasycone | 10 g |
| Sód | 30 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera przeciwutleniacze z kakao
- Niektóre zawartości błonnika
- Bardzo wysoka zawartość cukru dodanego
- Wysoki indeks glikemiczny
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Czekolada słodka
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Czekolada słodka?
Czekolada słodka ma indeks glikemiczny 50 (Niski). Jedna typowa baton (40 g) ma ładunek glikemiczny 12; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 30.
Czy Czekolada słodka jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Czekolada słodka ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Czekolada słodka wpływa na poziom cukru we krwi?
Czekolada słodka ma ładunek glikemiczny 30 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Czekolada słodka w aplikacji Logi, z własną porcją.
