Cukier wanilinowy
Wysoki IG
ŁG 70 na 100 g
- Wszechstronny środek aromatyzujący
- Ekstremalnie wysoki ładunek glikemiczny
Cukier wanilinowy ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki).
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Powiązane formy
- GI 55 · ŁG 33 na 100 g sugar free
Cukier obniżony - GI 60 · ŁG 59 na 100 g muscovado
Cukier muscovado - GI 65 · ŁG 65 na 100 g sugar added
Cukier dodany - GI 65 · ŁG 65 na 100 g cultured
Cukier kulturalny - GI 65 · ŁG 65 na 100 g caster
Cukier puder - GI 65 · ŁG 65 na 100 g raw
Cukier puder - GI 65 · ŁG 65 na 100 g turbinado
Cukier trzcinowy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Cukier wanilinowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy | ŁG |
|---|---|---|
| 1 łyżeczka | 4 g | 2.8 |
| 1 łyżka | 12 g | 8.4 |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 400 kcal |
| Węglowodany | 99.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 99.5 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 99.5 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 0 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 1 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wszechstronny środek aromatyzujący
- Zazwyczaj stosowana niewielka porcja
- Ekstremalnie wysoki ładunek glikemiczny
- Zawartość czystego cukru rafinowanego
- Zerowa wartość odżywcza/brak błonnika
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Cukier wanilinowy?
Cukier wanilinowy ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 70 na 100 g.
Czy Cukier wanilinowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Cukier wanilinowy ma wysoki indeks glikemiczny (70). Osoby z insulinoopornością powinny ograniczyć spożycie.
Jak Cukier wanilinowy wpływa na poziom cukru we krwi?
Cukier wanilinowy ma ładunek glikemiczny 70 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Cukier wanilinowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
