Ciasto pełnoziarniste z łuską babki jajowatej

GI 45 · NiskiŁG 17 / 100 g7/10

Niski IG

45 GI

ŁG 17 na 100 g

Wynik Logi 7/10

Wysoka zawartość błonnika
Zawiera gluten (jeśli na bazie pszenicy)

Ciasto pełnoziarniste z łuską babki jajowatej ma indeks glikemiczny 45 (Niski).

Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

Ciasto pełnoziarniste z łuską babki jajowatej to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.

Kontynuuj w przeglądarce

Wartości odżywcze (na 100g)

210

Kalorie

38 g

Węglowodany

8 g

Białko

2.5 g

Tłuszcze

na 100g

Kalorie	210 kcal
Węglowodany	38 g
Cukry (wszystkie)	1.5 g
Naturalne	1.5 g
Dodane	0 g
Błonnik	10 g
Rozpuszczalny	3 g
Nierozpuszczalny	7 g
Białko	8 g
Tłuszcze	2.5 g
Nasycone	0.4 g
Nienasycone	2.1 g
Sód	5 mg

Poziom przetworzenia

50%

Umiarkowany

Dlaczego taki wynik?

Wysoka zawartość błonnika
Umiarkowany indeks glikemiczny
Zawiera pełne ziarna zbóż
Zawiera gluten (jeśli na bazie pszenicy)
Umiarkowana zawartość sodu
Produkt przetworzony (nie surowy)

Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ciasto pełnoziarniste z łuską babki jajowatej?

Ciasto pełnoziarniste z łuską babki jajowatej ma indeks glikemiczny 45 (Niski) i ładunek glikemiczny 17 na 100 g.

Czy Ciasto pełnoziarniste z łuską babki jajowatej jest dobry dla osób z insulinoopornością?

Ciasto pełnoziarniste z łuską babki jajowatej ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.

Jak Ciasto pełnoziarniste z łuską babki jajowatej wpływa na poziom cukru we krwi?

Ciasto pełnoziarniste z łuską babki jajowatej ma ładunek glikemiczny 17 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.

Sprawdź Ciasto pełnoziarniste z łuską babki jajowatej w aplikacji Logi, z własną porcją.

Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.