Chrupiące plasterki cebuli pieczone
Niski IG
ŁG 1.2 na typowa plaster (30 g) · ŁG 4 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Nieco utraty witamin rozpuszczalnych w wodzie
Chrupiące plasterki cebuli pieczone ma indeks glikemiczny 25, wyższy niż zwykły Cebula w plastrach (15). Jedna typowa plaster (30 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.2.
Zaktualizowano 12 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Cebula w plastrach
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Chrupiące plasterki cebuli pieczone to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 90 kcal |
| Węglowodany | 17 g |
| Cukry (wszystkie) | 7 g |
| Naturalne | 7 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.5 g |
| Białko | 1.5 g |
| Tłuszcze | 3.5 g |
| Nasycone | 0.5 g |
| Nienasycone | 3 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Zachowuje błonnik i mikroelementy
- Minimalna dodana tłuszcz
- Nieco utraty witamin rozpuszczalnych w wodzie
- Lekko zwiększona zawartość tłuszczu
- Potencjalne powstawanie akrylamidu w przypadku nadmiernego pieczenia
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Chrupiące plasterki cebuli pieczone?
Chrupiące plasterki cebuli pieczone ma indeks glikemiczny 25 (Niski). Jedna typowa plaster (30 g) ma ładunek glikemiczny 1.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 4.
Czy Chrupiące plasterki cebuli pieczone jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Chrupiące plasterki cebuli pieczone ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Cebula w plastrach ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Cebula w plastrach w tej bazie, Cebula w plastrach ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Chrupiące plasterki cebuli pieczone w aplikacji Logi, z własną porcją.
