Chleb typu flatbread
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
Chleb typu flatbread ma indeks glikemiczny 57, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 31 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Chleb typu flatbread plasuje się powyżej średniej pod względem indeksu glikemicznego.
Chleb typu flatbread jest odpowiedni w umiarkowanych ilościach dla osób monitorujących poziom cukru we krwi.
Wynik Logi: 4/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Umiarkowana zawartość błonnika
- ✓ Niskie nasycone tłuszcze
- ✓ Trochę białka
- ✗ Wysoki ładunek glikemiczny
- ✗ Umiarkowana zawartość sodu
- ✗ Źródło rafinowanych węglowodanów
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 275 kcal |
| Węglowodany | 54g |
| Cukry (wszystkie) | 2g |
| Naturalne | 1.0g |
| Dodane | 1g |
| Błonnik | 2.5g |
| Rozpuszczalny | 0.8g |
| Nierozpuszczalny | 1.8g |
| Białko | 8g |
| Tłuszcze | 3g |
| Nasycone | 0.6g |
| Nienasycone | 2.4g |
| Sód | 450mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Chleb typu flatbread?
Chleb typu flatbread ma indeks glikemiczny 57, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 31 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Chleb typu flatbread jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Chleb typu flatbread ma umiarkowany indeks glikemiczny (57). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Chleb typu flatbread wpływa na poziom cukru we krwi?
Chleb typu flatbread ma ładunek glikemiczny 31 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →